¿Sabes cuáles son las consecuencias y los beneficios de la grasa? Todos queremos vernos bien en algún momento de nuestra vida. Tenemos metas, objetivos y, sobre todo, queremos sentirnos saludables. Uno de los impedimentos más comunes está protagonizado por esa palabra...
Las claves para evitar las lesiones al correr ¿Sabías que la mayoría de lesiones en running se producen por un exceso de entrenamiento sin un calentamiento previo? ¿Sabes en qué medida influye el estado de tus zapatillas a la hora de correr? Estos dos factores, que en...
Las claves para evitar las lesiones al correr ¿Sabías que la mayoría de lesiones en running se producen por un exceso de entrenamiento sin un calentamiento previo? ¿Sabes en qué medida influye el estado de tus zapatillas a la hora de correr? Estos dos factores, que en...
¿Sabes cuáles son las consecuencias y los beneficios de la grasa? Todos queremos vernos bien en algún momento de nuestra vida. Tenemos metas, objetivos y, sobre todo, queremos sentirnos saludables. Uno de los impedimentos más comunes está protagonizado por esa palabra...
¿Cómo influye la respiración en nuestro rendimiento muscular? Hablar de respiración puede ser algo que no nos parezca muy atractivo. Sin embargo, es uno de los puntos más importantes a la hora de hacer ejercicio. De hecho, mientras lees esto, estás respirando… pero,...
Comentarios recientes